مع الطبيب الذكي الاصطناعي

  1. التعريف التهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب في اللفافة الأخمصية، وهي شريط سميك من الأنسجة يمتد عبر أسفل القدم ويربط عظمة الكعب بأصابع القدم. هذه الحالة واحدة من أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا. 2. الأعراض تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب اللفافة الأخمصية: ألم حاد في الكعب : يلاحظ بشكل خاص مع الخطوات الأولى بعد الاستيقاظ أو بعد فترات طويلة من الراحة. الألم بعد التمرين : غالبًا ما يتفاقم الانزعاج بعد النشاط بدلاً من أن يحدث أثناءه. صلابة في القدم : قلة المرونة في منطقة القوس. حساسية : ألم عند الضغط على الكعب أو على طول القوس. قد تتفاقم الأعراض بعد الوقوف أو المشي لفترات طويلة. 3. التشخيص يعتمد التشخيص على: الفحص البدني : جس الكعب والقوس لتحديد نقاط الألم. التاريخ الطبي : مراجعة الأنشطة الأخيرة والظروف البدنية. الفحوصات التصويرية : يمكن استخدام الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لاستبعاد حالات أخرى مثل الكسور الناتجة عن الإجهاد أو نتوءات العظام. يمكن أيضًا استخدام تصوير بالموجات فوق الصوتية لتقييم سمك اللفافة الأخمصية. 4. الأسباب تشمل الأسباب الرئيسية لالتهاب اللفافة الأخمصية: الإجهاد ال...

```html   1. التعريف ضيق القناة الشوكية القطنية هو حالة يحدث فيها تضييق القناة الشوكية في أسفل الظهر، مما يضع ضغطاً على الحبل الشوكي والأعصاب. يؤدي هذا التضييق عادةً إلى آلام، خدر، أو ضعف في أسفل الظهر والساقين. 2. الأسباب تشمل الأسباب الشائعة لضيق القناة الشوكية القطنية ما يلي: التغيرات التنكسية : يؤدي التقدم في العمر إلى تآكل القرص الفقري والمفاصل بشكل طبيعي. القرص المنزلق : يمكن أن تضغط الأقراص المنتفخة أو المنزلقه على الحبل الشوكي أو الأعصاب. نتوءات العظام : قد تؤدي نمو العظام الزائدة نتيجة التهاب المفاصل إلى تضييق القناة الشوكية. الأربطة السميكة : مع مرور الوقت، يمكن أن تصبح الأربطة أكثر سمكاً وتقلل من المساحة في القناة الشوكية. يمكن أن تسهم إصابات العمود الفقري والحالات الخلقية مثل انحراف العمود الفقري أيضاً في حدوث ضيق القناة الشوكية. 3. الأعراض تشمل الأعراض النموذجية لضيق القناة الشوكية القطنية ما يلي: ألم أسفل الظهر : ألم مزمن أو متقطع، خاصة عند الوقوف أو المشي. ألم وخدر في الساقين : ألم مشع، يُعرف بالSciatica، غالباً ما يمتد إلى الفخذين أو الساقين. ضعف : ضعف في الساقين أو...

```html   1. التعريف انزلاق القرص القطني، المعروف عمومًا باسم القرص المنزلق، يحدث عندما يندفع المركز اللين لقرص العمود الفقري (النواة اللبية) عبر تمزق في الخارج الأكثر صلابة (العباءة الليفية). غالبًا ما تؤدي هذه الحالة إلى ضغط على الأعصاب القريبة، مما يؤدي إلى الألم أو الخدر أو الضعف، خاصة في أسفل الظهر والساقين. 2. الأسباب تشمل الأسباب الشائعة لانزلاق القرص القطني: تدهور القرص المرتبط بالعمر : مع مرور الوقت، تفقد الأقراص الفقرية محتوى الماء وتصبح أقل مرونة، مما يزيد من خطر التمزق. الإجهاد المتكرر : الأنشطة التي تتضمن الانحناء أو الرفع المتكرر يمكن أن تسهم في تلف القرص. صدمة مفاجئة : الحوادث أو الرفع الثقيل بأسلوب غير صحيح يمكن أن تسبب انزلاقًا حادًا. الاستعداد الوراثي : تاريخ عائلي من الأقراص المنزلق يمكن أن يزيد من احتمال تطوير هذه الحالة. يمكن أن تسهم الوضعية السيئة وأنماط الحياة المستقرة أيضًا في إضعاف عضلات الدعم الفقري. 3. الأعراض تختلف أعراض انزلاق القرص القطني اعتمادًا على شدة وموقع الانزلاق: ألم أسفل الظهر : ألمPersistent، غالبًا ما يكون حادًا وقد يزداد سوءًا مع الحركة. عر...

```html   1. التعريف يعتبر انحراف الركبتين إلى الداخل، المعروف بمرض "ركبة الصدمة"، حالة حيث تتجه الركبتان نحو الداخل وتلامسان بينما تظل الكاحلان بعيدين. هذا الترتيب يخلق شكل "X" مميز للساقين. يمكن ملاحظة انحراف الركبتين في الأطفال ولكنه قد يستمر إلى مرحلة البلوغ في بعض الحالات. 2. الأعراض تشمل الأعراض الرئيسية لانحراف الركبتين: محاذاة الركبتين نحو الداخل : تلامس الركبتان أثناء الوقوف، لكن لا تتلامس الكاحلان. صعوبات في المشي : قد يمشي الأفراد المصابون بطريقة غير طبيعية. ألم في الركبة : بسبب عدم المحاذاة، هناك ضغط متزايد على الجزء الداخلي من الركبة. إرهاق الساق : الضغط الإضافي على العضلات حول الركبة قد يتسبب في الشعور بالتعب. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي انحراف الركبتين إلى ألم في المفاصل ومشاكل طويلة الأمد في الركبة. 3. التشخيص يشمل تشخيص انحراف الركبتين: الفحص البدني : يقوم الطبيب بتقييم محاذاة الساقين ويقيس المسافة بين الكاحلين. اختبارات التصوير : تُستخدم الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم هيكل العظام واستبعاد الحالات المسببة. تحليل المشي : مرا...

```html   1. التعريف الالتواء هو إصابة في الأربطة، وهي الأنسجة الليفية القوية التي تربط بين العظام في المفصل. تحدث الالتواءات عندما يتم التواء أو مد المفصل إلى ما يتجاوز نطاق الحركة الطبيعي له، مما يؤدي إلى تمزق جزئي أو كامل في الرباط. 2. الأسباب تشمل الأسباب الشائعة للاصطدامات: الالتواء أو الصدمة المفاجئة : تحدث أثناء الأنشطة مثل الرياضة، الحوادث، أو السقوط. الهبوط غير الصحيح : القفز أو تغيير الاتجاه فجأة دون تقنية صحيحة. الأسطح غير المستوية : المشي أو الركض على أرض غير مستوية. ضعف العضلات الداعمة : يزيد من خطر إصابات الأربطة. تحدث الالتواءات في الغالب في مفاصل الكاحل، الرسغ، والركبة. 3. الأعراض تشمل الأعراض النموذجية للاصطدام: الألم : يشعر به على الفور وقد يزداد سوءاً عند استخدام المفصل المصاب. التورم : يتطور بعد الإصابة بوقت قصير. الكدمات : تغير اللون حول المنطقة المصابة. الحركة المحدودة : صعوبة في تحريك المفصل. الحنان : ألم عند لمس أو الضغط على المنطقة. قد تكون الالتواءات الشديدة مصحوبة بصوت "فرقعة" في وقت الإصابة. 4. التشخيص تشمل طرق التشخيص: الفحص البدني : لتقييم الألم،...

```html   1. التعريف التهاب وتر العرقوب هو إصابة ناتجة عن الاستخدام المفرط لوتر العرقوب، وهو حزام من الأنسجة يربط عضلات الساق بعظم الكعب. وهو شائع بين العدائين والرياضيين الذين يشاركون في أنشطة تتضمن إجهادًا متكررًا على الوتر. 2. الأسباب تشمل الأسباب الرئيسية لالتهاب وتر العرقوب: زيادة مفاجئة في النشاط البدني : بدء رياضة جديدة أو زيادة شدة التدريب بشكل كبير. شد عضلات الساق : زيادة الضغط على وتر العرقوب. الأحذية غير الملائمة : أحذية تفتقر إلى الدعم أو التوسيد المناسب. الحركات المتكررة : أنشطة مثل الركض أو القفز دون فترات كافية للراحة. تشير الأبحاث إلى أن الأفراد فوق سن الثلاثين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر العرقوب بسبب انخفاض مرونة الوتر. 3. الأعراض تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بالتهاب وتر العرقوب: الألم والصلابة : عادة ما يشعر بها على طول الوتر، خاصة في الصباح. التورم : قد يحدث على طول الوتر أو في مؤخرة الكعب. الحساسية : ألم عند اللمس أو عند تحريك الكاحل. نطاق الحركة المحدود : صعوبة في ثني القدم. حوالي 50% من الأفراد يبلغون عن تفاقم الألم أثناء أو بعد النشاط البدني. 4. التشخيص يت...

  1. التعريف تمزق وتر العرقوب هو تمزق كامل أو جزئي لوتر العرقوب، الذي يربط عضلات الساق بعظمة الكعب. وغالبًا ما يحدث عندما يتم تمديد الوتر بشكل مفرط أو يتعرض لضربة قوية فجائية. 2. الأسباب تشمل الأسباب الشائعة: زيادة مفاجئة في النشاط البدني : الانخراط في رياضات عالية الكثافة دون تدريب مناسب. صدمة مباشرة : تأثير حاد أو ضربة على وتر العرقوب. حالات سابقة : يمكن أن يؤدي التهاب الأوتار أو الالتهاب المزمن إلى إضعاف الوتر، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق. تشير الدراسات إلى أن الأفراد الذين يشاركون في رياضات تتطلب انطلاقات ووقفات مفاجئة، مثل كرة السلة أو التنس، لديهم خطر أعلى لتمزق وتر العرقوب. 3. الأعراض تشمل الأعراض النموذجية لتمزق وتر العرقوب: ألم مفاجئ : ألم حاد في مؤخرة الكاحل أو الساق، وغالبًا ما يوصف بأنه كأنه تعرض لضربة أو ركلة. صوت طقطقة : العديد من الأفراد يبلغون عن سماع صوت طقطقة أو فرقعة عند الإصابة. تورم وكدمات : حول الكاحل والساق السفلية. عدم القدرة على تحمل الوزن : صعوبة في المشي أو الوقوف على رؤوس الأصابع. حوالي 80% من تمزقات وتر العرقوب ترتبط بإصدار صوت "فرقعة" مسموع في وقت...

  1. التعريف تشير إصابة الرباط الصليبي إلى تلف أحد الرباطين الرئيسيين في الركبة، الرباط الصليبي الأمامي (ACL) أو الرباط الصليبي الخلفي (PCL). تتقاطع هذه الأربطة داخل مفصل الركبة وتساعد في استقراره أثناء الحركة. 2. الأسباب عادة ما تكون إصابات الرباط الصليبي ناتجة عن تغييرات مفاجئة في الاتجاه، هبوط غير مناسب بعد قفزة، أو تأثير مباشر على الركبة، مثلما يحدث أثناء ممارسة الرياضة أو الحوادث. تشمل الرياضات الشائعة التي تحدث فيها إصابات الرباط الصليبي الأمامي كرة القدم، كرة السلة، والتزلج. تشير الأبحاث إلى أن الرياضات عالية الشدة التي تتضمن تغييرات سريعة في الاتجاه تزيد بشكل كبير من خطر تمزق الرباط الصليبي الأمامي. 3. الأعراض تشمل أعراض إصابة الرباط الصليبي الشائعة: ألم سريع وتورم : ألم فوري قد يؤدي إلى تورم سريع في غضون ساعات. عدم الاستقرار : شعور بأن الركبة قد "تُعطي" عند محاولة تحمل الوزن. نقص نطاق الحركة : صعوبة في تمديد أو ثني الركبة بالكامل. صوت "فرقعة" مسموع : بعض الأشخاص يسمعون "فرقعة" في وقت الإصابة. تشير الدراسات إلى أن حوالي 70% من الأشخاص الذين يعانون ...

  1. ما هي متلازمة النفق الرسغي؟ تحدث متلازمة النفق الرسغي (CTS) عندما يتم الضغط على العصب المتوسط، الذي يمتد من الساعدين إلى راحة اليد، أثناء مروره عبر ممر ضيق في المعصم يعرف بالنفق الرسغي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم، وخدر، وضعف في اليد. هذه الحالة شائعة بين الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم كثيرًا في العمل أو الهوايات، مثل الكتابة، والخياطة، أو العزف على آلة موسيقية. 2. ما هي أسباب متلازمة النفق الرسغي؟ يمكن أن تسبب عدة أشياء أو تسهم في CTS: الحركات اليدوية المتكررة : مثل الكتابة أو استخدام الأدوات التي تضع ضغطًا على المعصم. شكل المعصم : بعض الأشخاص لديهم نفق رسغي ضيق بطبيعته. الحالات الصحية : مثل السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، أو التهاب المفاصل يمكن أن تزيد من الخطر. أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من حالات الغدة الدرقية لديهم فرصة أعلى بنسبة 40% لتطوير CTS مقارنة بمن لا يعانون منها. 3. الأعراض الشائعة تشمل أعراض CTS: تنميل وخدر : وغالبًا ما يكون في الإبهام، والسبابة، والأصابع الوسطى. يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا في الليل. ألم ينتشر : يمكن أن ينتشر الألم إلى الساعدين أو الكتف. ضعف :...

  1. تعريف شلل الأطفال شلل الأطفال، أو التهاب السحايا الفيروسي، هو مرض فيروسي معدي يؤثر أساسًا على الأطفال دون سن الخامسة. يهاجم فيروس شلل الأطفال الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ضعف العضلات، الشلل، وفي حالات شديدة، الإعاقة الدائمة. بفضل جهود التطعيم حول العالم، تم تقليل حالات شلل الأطفال بشكل كبير ولكن لا يزال يمثل مصدر قلق في بعض المناطق. 2. أعراض شلل الأطفال تتراوح أعراض شلل الأطفال من خفيفة إلى شديدة وتختلف حسب نوع شلل الأطفال: حمى : ظهور مفاجئ للحمى، وغالبًا ما تكون خفيفة. ضعف العضلات : خصوصًا في الذراعين والساقين، مما يؤدي إلى التعب. شلل : غالبًا ما يكون في الساقين، وقد يكون مؤقتًا أو دائمًا. ألم أو تصلب : يعتبر ألم العضلات وتصلب المفاصل شائعين. فقدان المنعكسات : تقليل القدرة على تحريك الأطراف المصابة. 3. أسباب شلل الأطفال يحدث شلل الأطفال بسبب فيروس شلل الأطفال، الذي ينتشر من خلال: التواصل من شخص لآخر : خاصة في الأماكن المغلقة أو المناطق المزدحمة. المياه أو الطعام الملوث : يمكن أن يبقى الفيروس على قيد الحياة في ظروف غير صحية. الانتقال عبر البراز والفم : خاصة في المناطق ذات الصرف...

  1. تعريف التهاب المفاصل التهاب المفاصل هو اضطراب شائع يؤثر على المفاصل، مما يسبب الالتهاب والألم والصلابة ونطاق حركة محدود. يشمل أنواعًا مختلفة، حيث أن التهاب المفاصل العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي هما الأكثر شيوعًا. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل بشكل كبير على جودة الحياة، خاصةً مع تقدم الحالة، مما يجعل المهام اليومية صعبة. 2. أعراض التهاب المفاصل تختلف أعراض التهاب المفاصل حسب النوع ولكنها تشمل عادةً: ألم المفاصل : ألم أو وجع مستمر في المفاصل المتأثرة. تورم والتهاب : قد تتورم المفاصل، وتظهر حمراء، وتشعر بالسخونة عند اللمس. صلابة : صعوبة في تحريك المفاصل، خاصةً في الصباح. نطاق حركة محدود : مرونة وحركة المفاصل مقيدة. الإرهاق : شائع في أنواع التهاب المفاصل الالتهابي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. 3. أسباب التهاب المفاصل يمكن أن ينتج التهاب المفاصل عن عوامل مختلفة، بما في ذلك: السن : يزيد تآكل المفاصل مع تقدم العمر، خاصةً في التهاب المفاصل العظمي. العوامل الوراثية : يمكن أن يزيد تاريخ العائلة في التهاب المفاصل من احتمالية تطوره. الالتهابات : يمكن أن تسبب بعض الالتهابات أو تزيد م...

  1. تعريف القدم المسطحة الخلقية القدم المسطحة الخلقية، والمعروفة أيضًا بالقدم المسطحة، هي حالة يولد فيها الأفراد بأقواس منخفضة أو معدومة في أقدامهم. مما يؤدي إلى لمس باطن القدم بالكامل للأرض. بالنسبة للكثيرين، لا تسبب عدم الارتياح، ولكن بعض الأفراد قد يشعرون بألم أو عدم توازن أو تعب بسبب نقص الدعم في أقدامهم. القدم المسطحة شائعة نسبيًا ويمكن أن تختلف في الشدة والتأثير. 2. أعراض القدم المسطحة الخلقية يمكن أن تختلف الأعراض اعتمادًا على الشدة ومستوى نشاط الفرد: ألم في القدم : يحدث الألم عادةً على طول القوس أو في منطقة الكعب. تورم : قد يظهر تورم على جانب الكاحل الداخلي. تعب : بسبب عدم وجود دعم للقوس، قد تتعب الأقدام بسرعة، خاصة أثناء المشي أو الوقوف لفترات طويلة. زيادة دوران القدم : تدور الأقدام نحو الداخل بشكل مفرط، مما يؤثر على المشية والمحاذاة. صعوبة الوقوف على أطراف الأصابع : بسبب نقص الدعم للقوس، قد يكون من الصعب الوقوف على كرات الأقدام. 3. أسباب القدم المسطحة الخلقية تكون القدم المسطحة الخلقية موجودة عند الولادة، وغالبًا ما تكون بسبب عوامل وراثية أو مشاكل في النمو: الاستعداد الو...

  1. تعريف الصروة المرفقية (الهالوكس فالغوس) تُعرف الهالوكس فالغوس، التي تعرف عادة باسم "بونيون" أو "زرقة أصبع القدم الكبرى"، بأنها تشوه يحدث في المفصل عند قاعدة أصبع القدم الكبيرة. يحدث ذلك عندما يميل أصبع القدم الكبير نحو أصبع القدم الثاني، مما يتسبب في بروز المفصل إلى الخارج. يؤدي هذا الانحراف إلى الألم والالتهاب وغالبًا ما يحد من الأنشطة اليومية. يمكن أن يسوء الهالوكس فالغوس مع مرور الوقت، خاصة إذا تُرك دون علاج، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على المشي والتوازن. 2. أعراض الهالوكس فالغوس يمكن أن تتراوح أعراض الهالوكس فالغوس من عدم الراحة الخفيفة إلى الألم الشديد وتشوه المفصل: انتفاخ مرئي : بروز انتفاخ عند قاعدة أصبع القدم الكبيرة. تورم واحمرار : قد يكون هناك احمرار وتورم tenderness في المنطقة المحيطة بالبونيون. ألم : ألم حول المفصل المتأثر، خاصة عند المشي أو ارتداء أحذية ضيقة. حركة محدودة : انخفاض في المرونة في أصبع القدم الكبير بسبب تصلب المفصل. تشوهات جلدية : سماكة الجلد نتيجة الاحتكاك مع الأحذية. 3. أسباب الهالوكس فالغوس تساهم عدة عوامل في تطور الهالوكس فالغوس: علم ...

```html   1. تعريف التهاب المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو اضطراب مناعي ذاتي مزمن يت mistakenlyattack فيه جهاز المناعة في الجسم المفاصل، مما يؤدي إلى الالتهاب والألم وإمكانية تلف المفاصل. على عكس أشكال التهاب المفاصل الأخرى التي تحدث بسبب التآكل، يستهدف RA بشكل أساسي بطانة المفاصل، مما يتسبب في التورم وفي النهاية يؤدي إلى تشوه المفاصل إذا ترك بدون علاج. 2. أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تختلف أعراض RA في الشدة وقد تزداد سوءًا مع مرور الوقت. تشمل الأعراض الشائعة: ألم وتورم المفاصل : خاصة في اليدين والمعصمين والركبتين. صلابة : ملحوظة بشكل أكبر في الصباح أو بعد فترات من عدم النشاط. احمرار وسخونة حول المفاصل : يؤدي الالتهاب إلى ظهور المفاصل دافئة وحمراء بشكل واضح. إرهاق : شعور بالتعب المستمر، حتى بدون نشاط بدني. تقليل مدى الحركة : قد تصبح المفاصل أقل مرونة مع مرور الوقت. 3. أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي السبب الدقيق لRA غير معروف، لكنه ينطوي على مزيج من العوامل الوراثية والبيئية: الاستعداد الوراثي : بعض الجينات تجعل الناس أكثر عرضة لـ RA. العدوى : قد ...

```html   1. تعريف جينو فاروم جينو فاروم، المعروف عادةً كحالة الأرجل الملتوية، يتميز بانحناء خارجي للأرجل، مما يتسبب في بقاء الركبتين بعيدتين حتى عندما تكون القدمين معًا. تُرى هذه الحالة غالبًا في الأطفال الصغار كجزء من تطورهم الطبيعي، ولكنها قد تستمر حتى مرحلة البلوغ أو تتطور في وقت لاحق من الحياة بسبب مشاكل أساسية. يمكن أن يؤدي جينو فاروم إلى إجهاد غير متساوٍ على الركبتين والكاحلين، مما قد يؤثر على المشية ويؤدي إلى مضاعفات في المفاصل مع مرور الوقت. 2. أعراض جينو فاروم الأعراض الرئيسية المرتبطة بجينو فاروم تشمل: انحناء مرئي للأرجل : انحناء خارجي ملحوظ للركبتين. ألم في الركبة : خاصة بعد المشي لفترات طويلة أو النشاط البدني. عدم انتظام الركبتين والمفاصل : يسبب إجهادًا غير متساوٍ على مفاصل الركبة والكاحل. مشاكل في المشية : صعوبة في المشي بشكل صحيح، وغالبًا ما تؤدي إلى نمط مشي متغير. انزعاج في الورك وأسفل الظهر : بسبب عدم انتظام وضع الجسم السفلي. 3. أسباب جينو فاروم يمكن أن ينتج جينو فاروم عن أسباب متنوعة: النمو الطبيعي في الأطفال : الأرجل الملتوية شائعة في الأطفال الصغار ولكنها تعود ع...

```html   1. تعريف ساركوبينيا الساركوبينيا هي حالة مرتبطة بالعمر تتميز بفقدان تدريجي للكتلة العضلية والقوة، مما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحركة والتوازن وجودة الحياة، خاصة لدى كبار السن. تنجم الساركوبينيا في الغالب عن الشيخوخة الطبيعية، لكن العوامل النمطية وقلة النشاط والنظام الغذائي السيء يمكن أن تAccelerate عملية الساركوبينيا. 2. أعراض الساركوبينيا تشمل أعراض الساركوبينيا عادة: ضعف العضلات : انخفاض القوة يجعل المهام اليومية أكثر تحديًا. انخفاض الكتلة العضلية : فقدان حجم العضلات ملحوظ، خصوصًا في الذراعين والساقين. صعوبة في الحركة : قد يصبح الوقوف والمشي أو صعود السلالم تحديًا. فقدان التوازن : زيادة خطر السقوط بسبب ضعف التوازن والتنسيق. التعب : شعور عام بالتعب بسبب انخفاض قدرة العضلات. 3. أسباب الساركوبينيا تساهم عدة عوامل في تطور الساركوبينيا: الشيخوخة الطبيعية : تنخفض الكتلة العضلية والقوة بشكل طبيعي مع التقدم في العمر. قلة النشاط : أسلوب الحياة الساكن يزيد من فقدان العضلات. سوء التغذية : المدخول غير الكافي من البروتين والمواد الغذائية الأساسية يمكن أن يضعف العضلات. تغيرات هرمو...